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Taller de meditación


Ya lo dice el refrán: Mens sana in corpore sano. Llevar una vida equilibrada no solo implica hacer ejercicio físico, sino también entrenar la mente para promover la relajación, construir energía interna y desarrollar compasión,​ amor, paciencia, generosidad y perdón.

Por eso, la Comisión de Deportes y Bienestar invitó al  Instructor Rodrigo Grondona para dictar un Taller de Meditación, donde aprenderemos técnicas de respiración para el manejo del estrés, los pranayamas para incrementar la energía. También, hablaremos de las tendencias de la mente, las fuentes de energía vital, el manejo de las emociones, la importancia de la respiración y de la conciencia de estar en el presente. Haremos yoga suave para relajación y un ejercicio de meditación final. Es recomendable asistir con ropa cómoda.

¡Los esperamos! 

La Comisión Deportes y Bienestar


Rodrigo Grondona es Instructor de yoga y meditación en la Fundación El Arte de Vivir y es Kinesiólogo especialista en rehabilitación de columna.


Actividad no arancelada y abierta para todo público.

Fecha y horario: 28 de agosto a las 18.30.

Lugar: salón auditorio Tsugimaru Tanoue (Avda. Corrientes 1834, CABA).

Inscripción: quienes quieran asistir, pueden enviar un mensaje con nombre, apellido y teléfono a infocomisiones@traductores.org.ar.

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